28 by Sam Wood

28 от Сам Ууд е онлайн програма за фитнес и хранене, която помага на хората да живеят живота си по-добре, като довеждат до променящи живота си фитнес и хранене във всеки дом.

"Знам, че ключът към това да станеш най-добрата версия е качествено обучение, съчетано с правилното хранене. Ето защо създадох 28 от Сам Ууд, а днешната програма предлага огромна гама от тренировки и рецепти, за да се гарантира, че 28-те от всички нива достигат целите си. "Сам Ууд, основател.

Всеки ден получавате 28-минутна тренировка и план за хранене със закуски, с опции за "Swap", "Drop" или "Shop" за всеки елемент, който не ви харесва. Направете живота още по-лесен, със седмичен списък за пазаруване, персонализиран според вашите предпочитания и инструментите за проследяване на напредъка и интегриране с Apple HealthKit. Освен това, като част от 28, ще имате достъп до екип от признати професионалисти, от храненето и фитнес, до вниманието и мотивацията.